Независимо от того, являетесь ли вы фрилансером, предпринимателем или сотрудником компании на удаленке, обустроить эффективное удаленное рабочее пространство важно. Создание пространства, в котором вы максимально сосредоточены и организованы, может улучшить качество вашей работы и повысить производительность.
В этой статье наши коллеги из UP TO WORK поделятся с вами пошаговым руководством по настройке удаленного рабочего пространства, отвечающего вашим потребностям. Кстати, в своём Телеграм-канале они регулярно рассказывают про полезные лайфхаки для работы. Вся команда UP TO WORK работает в удаленном формате, поэтому все советы - это личный практический опыт заядлых удаленщиков.
Уберите лишнее
Загроможденный рабочий стол может отвлекать вас во время работы. Удаляя лишние элементы, вы создаете чистое и организованное рабочее пространство, способствующее концентрации и продуктивности.
Когда ваш рабочий стол загроможден, быстро находить нужные файлы и приложения становится сложнее. Это нарушает рабочий процесс и снижает вашу эффективность. Убирая ненужные вещи, вы держите свой рабочий стол в чистоте и упрощаете поиск и доступ к основным инструментам и файлам, необходимым для вашей работы.
Используйте жесткий стул
Длительное сидение может нанести вред вашему здоровью. Используя жесткий стул, вы с большей вероятностью почувствуете дискомфорт в течение некоторого времени и захотите сделать перерыв. Жесткий стул помогает бороться с негативными последствиями малоподвижного образа.
Сидение на мягком стуле ограничивает приток крови к ногам. Жесткий стул способствует правильной осанке и помогает поддерживать оптимальное кровообращение. Хорошее кровообращение делает нас более бдительными и сосредоточенными в течение дня.
Не работайте на кухне
Поначалу работать на кухне может быть удобно, особенно, если вам нравится менять обстановку. Однако ваш новый сосед - холодильник будет разжигать ваш аппетит. Еда тормозит процесс мышления, потому что переваривание отнимает кучу энергии.
Кроме того, в большинстве случаев кухня обычно является местом, где собираются все члены семьи, готовятся блюда и проводятся различные мероприятия. Вы не сможете сконцентрироваться и будете постоянно отвлекаться.
Проветривайте помещение
Кислород помогает поддерживать бдительность и ясность ума. Недостаточный уровень кислорода может привести к сонливости, усталости и снижению когнитивных функций.
Чтобы обеспечить достаточное проветривание рабочего места, откройте окна или используйте вентиляторы. Кроме того, стоит рассмотреть возможность разведения комнатных растений. Они — естественные очистители воздуха. Используйте эти советы, чтобы создать более здоровую, комфортную и благоприятную рабочую среду.
Запланируйте рабочие часы
Если вы работаете на удаленке, границы между личной и рабочей жизнью стираются. Нужно учиться управлять своим временем.
Для этого четко определите свои рабочие часы. Учитывайте пики вашей личной продуктивности, семейные обязательства и любые другие факторы, которые могут повлиять на вашу работу. Сообщите эту информацию своим коллегам, чтобы они знали, когда с вами можно связаться, а когда вас не стоит беспокоить.
Музыка и сериалы на фоне
Мы не рекомендуем ставить на фон сериалы и фильмы. Вы будете постоянно отвлекаться на происходящее на экране и вслушиваться в диалоги. Лучше посмотреть серию любимого сериала вечером после работы с чипсиками и пледом, чем урывками между рабочими делами.
Если вы не привыкли работать в тишине, поставьте на фон что-то нейтральное. Например, можно использовать приложения генеративной музыки. Приятно работать под звуки дождя, шум леса, ACMR. Наденьте наушники, если не хотите отвлекаться на посторонние звуки.
Заключение
Эти советы помогут сделать ваш home office полноценным рабочим местом, которое будет способствовать вашей продуктивности, а не снижать ее. Помните, что удобное рабочее место и тайм-менеджмент могут помочь вам быстрее продвигаться по карьерной лестнице и поддерживать себя в хорошей физической форме.
